Блог

Статии за фитнес, хранене и здравословен начин на живот

01.09.2026 • 2 мин четене • Angel Vasilev

Тренировка за гърди и рамене, наблягаща на използването на свободни тежести.

Angel Vasilev

01.09.2026 • 2 мин четене • Angel Vasilev

Push, pull, legs тренировка за цяло тяло за изграждане на мускулна маса

Angel Vasilev

01.09.2026 • 2 мин четене • Angel Vasilev

Тренировката съдържа базови упражнения, които са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали.

Angel Vasilev

01.09.2026 • 2 мин четене • Angel Vasilev

Изпълнение на конвенционална мъртва тяга

Angel Vasilev

01.09.2026 • 3 мин четене • Angel Vasilev

Angel Vasilev

31.08.2026 • 3 мин четене • Angel Vasilev

Angel Vasilev

31.08.2026 • 4 мин четене • Angel Vasilev

Изкачване на вр. Ботев през х. Рай от местност "Паниците"

Angel Vasilev

30.08.2026 • 4 мин четене • Angel Vasilev

Кръгов маршрут хижа Бъндерица - връх Кутело - скален рид Кончето - връх Вихрен - хижа Бъндерица.

Angel Vasilev