USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Телешки кюфтета (кайма 85/15), на скара калории и хранителни стойности
250kcal
на 100 г
192kcal
в 1 кюфте (77 г)
печено
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
192 kcal
за 1 × 1 кюфте (77 г)
2,50 kcal на грам
Протеин 43% Въглехидрати 0% Мазнини 57%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
19,9 г
80 kcal
Въглехидрати
0,0 г
0 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 0,0 г
Мазнини
11,9 г
107 kcal
- Наситени
- 4,5 г
- Мононенаситени
- 5,1 г
- Полиненаситени
- 0,4 г
- Трансмазнини
- 0,4 г
Витамини
Витамин A
2 µg
Витамин B6
0,29 mg
Витамин B12
2,0 µg
Фолат
7 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,1 mg
Витамин K
0,9 µg
Минерали
Натрий
55 mg
Калий
245 mg
Калций
14 mg
Магнезий
16 mg
Фосфор
152 mg
Желязо
2,0 mg
Цинк
4,9 mg
Селен
16,6 µg
Още
Холестерол
68 mg
Кофеин
0 mg
Вода
45 г