USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Телешки филе стек (sirloin) калории и хранителни стойности
146kcal
на 100 г
22г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
146 kcal
за 100 г
1,46 kcal на грам
Протеин 63% Въглехидрати 0% Мазнини 37%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
22,0 г
88 kcal
Въглехидрати
0,2 г
1 kcal
Мазнини
5,7 г
51 kcal
Минерали
Натрий
43 mg
Калий
349 mg
Калций
4 mg
Магнезий
22 mg
Фосфор
193 mg
Желязо
2,2 mg
Цинк
3,5 mg
Още
Холестерол
60 mg
Вода
71 г