USDA Нискомаслено
Смокини, сушени калории и хранителни стойности
249kcal
на 100 г
371kcal
в 1 чаша (149 г)
сухо
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
371 kcal
за 1 × 1 чаша (149 г)
2,49 kcal на грам
Протеин 5% Въглехидрати 92% Мазнини 3%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
4,9 г
20 kcal
Въглехидрати
95,2 г
381 kcal
- Фибри
- 14,6 г
- Захари
- 71,4 г
Мазнини
1,4 г
12 kcal
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,16 mg
Фолат
13 µg
Витамин C
1,8 mg
Витамин E
0,5 mg
Витамин K
23,2 µg
Минерали
Натрий
15 mg
Калий
1 013 mg
Калций
241 mg
Магнезий
101 mg
Фосфор
100 mg
Желязо
3,0 mg
Цинк
1,0 mg
Селен
0,9 µg
Още
Вода
45 г
Подобни храни
Всички плодове (55) →Източник
USDA FoodData Central (Foundation)