USDA
Авокадо Хас калории и хранителни стойности
206kcal
на 100 г
1,8г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
206 kcal
за 100 г
2,06 kcal на грам
Протеин 3% Въглехидрати 15% Мазнини 82%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,8 г
7 kcal
Въглехидрати
8,3 г
33 kcal
Мазнини
20,3 г
183 kcal
Витамини
Витамин B6
0,17 mg
Фолат
129 µg
Витамин C
0,0 mg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
576 mg
Калций
14 mg
Магнезий
33 mg
Фосфор
42 mg
Желязо
0,6 mg
Цинк
0,5 mg
Още
Вода
67 г
Подобни храни
Всички плодове (55) →Източник
USDA FoodData Central (Foundation)