USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Скариди калории и хранителни стойности
76kcal
на 100 г
15,6г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
76 kcal
за 100 г
0,76 kcal на грам
Протеин 87% Въглехидрати 3% Мазнини 10%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
15,6 г
62 kcal
Въглехидрати
0,5 г
2 kcal
Мазнини
0,8 г
7 kcal
Витамини
Витамин B12
1,0 µg
Минерали
Натрий
475 mg
Калий
146 mg
Калций
65 mg
Магнезий
22 mg
Фосфор
191 mg
Желязо
0,5 mg
Цинк
0,9 mg
Селен
19,5 µg
Още
Холестерол
136 mg
Вода
81 г
Подобни храни
- Аншоа в зехтин, отцедена206 kcal
- Калкан (халибут), замразен81 kcal
- Калмари, замразени44 kcal
- Луциан (снапър), замразен90 kcal
- Махи-махи, замразена84 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)