USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Махи-махи, замразена калории и хранителни стойности
84kcal
на 100 г
19,8г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
84 kcal
за 100 г
0,84 kcal на грам
Протеин 95% Въглехидрати 1% Мазнини 4%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
19,8 г
79 kcal
Въглехидрати
0,3 г
1 kcal
Мазнини
0,4 г
3 kcal
Витамини
Витамин B12
1,3 µg
Минерали
Натрий
52 mg
Калий
408 mg
Калций
6 mg
Магнезий
28 mg
Фосфор
224 mg
Желязо
0,1 mg
Цинк
0,3 mg
Селен
50,2 µg
Още
Вода
78 г
Подобни храни
- Аншоа в зехтин, отцедена206 kcal
- Калкан (халибут), замразен81 kcal
- Калмари, замразени44 kcal
- Луциан (снапър), замразен90 kcal
- Миди сен жак, замразени66 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)