USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Миди сен жак, замразени калории и хранителни стойности
66kcal
на 100 г
13,5г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
66 kcal
за 100 г
0,66 kcal на грам
Протеин 81% Въглехидрати 12% Мазнини 7%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
13,5 г
54 kcal
Въглехидрати
2,0 г
8 kcal
Мазнини
0,5 г
4 kcal
Витамини
Витамин B12
1,3 µg
Минерали
Натрий
313 mg
Калий
245 mg
Калций
10 mg
Магнезий
31 mg
Фосфор
214 mg
Желязо
0,2 mg
Цинк
1,0 mg
Селен
15,7 µg
Още
Вода
82 г
Подобни храни
- Миди сен жак, малки, замразени79 kcal
- Аншоа в зехтин, отцедена206 kcal
- Калкан (халибут), замразен81 kcal
- Калмари, замразени44 kcal
- Луциан (снапър), замразен90 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)