USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Миди сен жак, малки, замразени калории и хранителни стойности
78kcal
на 100 г
16,4г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
78 kcal
за 100 г
0,79 kcal на грам
Протеин 84% Въглехидрати 11% Мазнини 5%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
16,4 г
66 kcal
Въглехидрати
2,3 г
9 kcal
Мазнини
0,4 г
4 kcal
Витамини
Витамин B12
0,7 µg
Минерали
Натрий
252 mg
Калий
292 mg
Калций
14 mg
Магнезий
46 mg
Фосфор
229 mg
Желязо
0,2 mg
Цинк
1,0 mg
Селен
28,4 µg
Още
Вода
79 г
Подобни храни
- Миди сен жак, замразени66 kcal
- Аншоа в зехтин, отцедена206 kcal
- Калкан (халибут), замразен81 kcal
- Калмари, замразени44 kcal
- Луциан (снапър), замразен90 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)