Ciqual Високо протеиновоНисковъглехидратноНискомаслено
Шунка калории и хранителни стойности
113kcal
на 100 г
21г
протеин на 100 г
варено
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
113 kcal
за 100 г
1,13 kcal на грам
Протеин 75% Въглехидрати 2% Мазнини 23%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
21,0 г
84 kcal
Въглехидрати
0,8 г
3 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 0,7 г
Мазнини
2,8 г
25 kcal
- Наситени
- 1,1 г
- Мононенаситени
- 1,1 г
- Полиненаситени
- 0,3 г
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,30 mg
Витамин B12
0,3 µg
Фолат
16 µg
Витамин C
18,1 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин K
0,0 µg
Минерали
Натрий
788 mg
Сол
1,87 г
Калий
362 mg
Калций
0 mg
Магнезий
22 mg
Фосфор
193 mg
Желязо
0,5 mg
Цинк
2,0 mg
Селен
10,4 µg
Още
Холестерол
40 mg
Вода
73 г
Подобни храни
- Шунка от пиле105 kcal
- Шунка от пуйка99 kcal
- Шунка, на филийки121 kcal
- Шунка, нискомаслена, пакетирана106 kcal
- Шунка, сурово-сушена239 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.