Ciqual Високо протеиновоНисковъглехидратноНискомаслено
Шунка от пиле калории и хранителни стойности
105kcal
на 100 г
20,7г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
105 kcal
за 100 г
1,05 kcal на грам
Протеин 79% Въглехидрати 6% Мазнини 15%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
20,7 г
83 kcal
Въглехидрати
1,4 г
6 kcal
- Фибри
- 0,5 г
- Захари
- 1,1 г
Мазнини
1,8 г
16 kcal
- Наситени
- 0,5 г
- Мононенаситени
- 0,6 г
- Полиненаситени
- 0,4 г
Витамини
Витамин B6
0,30 mg
Витамин B12
0,3 µg
Фолат
6 µg
Витамин C
17,9 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин K
0,0 µg
Минерали
Натрий
766 mg
Сол
1,86 г
Калий
380 mg
Калций
6 mg
Магнезий
29 mg
Фосфор
240 mg
Желязо
0,3 mg
Цинк
0,6 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
43 mg
Вода
74 г
Подобни храни
- Шунка164 kcal
- Шунка от пуйка99 kcal
- Шунка, варена113 kcal
- Шунка, на филийки121 kcal
- Шунка, нискомаслена, пакетирана106 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.