USDA Нисковъглехидратно
Шунка, на филийки калории и хранителни стойности
121kcal
на 100 г
20kcal
в 1 филия (16 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
20 kcal
за 1 × 1 филия (16 г)
1,21 kcal на грам
Протеин 65% Въглехидрати 8% Мазнини 27%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
3,2 г
13 kcal
Въглехидрати
0,4 г
2 kcal
- Захари
- 0,4 г
Мазнини
0,6 г
5 kcal
- Наситени
- 0,2 г
- Мононенаситени
- 0,3 г
- Полиненаситени
- 0,1 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Минерали
Натрий
167 mg
Калий
78 mg
Калций
1 mg
Магнезий
3 mg
Фосфор
40 mg
Желязо
0,1 mg
Цинк
0,3 mg
Още
Вода
11 г
Подобни храни
- Шунка164 kcal
- Шунка от пиле105 kcal
- Шунка от пуйка99 kcal
- Шунка, варена113 kcal
- Шунка, нискомаслена, пакетирана106 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)