USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Раци, месо, пастьоризирано калории и хранителни стойности
86kcal
на 100 г
18,6г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
86 kcal
за 100 г
0,86 kcal на грам
Протеин 91% Въглехидрати 0% Мазнини 9%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
18,6 г
74 kcal
Въглехидрати
0,0 г
0 kcal
Мазнини
0,8 г
7 kcal
Витамини
Витамин B12
3,1 µg
Минерали
Натрий
331 mg
Калий
235 mg
Калций
111 mg
Магнезий
43 mg
Фосфор
278 mg
Желязо
0,6 mg
Цинк
3,5 mg
Селен
45,8 µg
Още
Холестерол
114 mg
Вода
79 г
Подобни храни
- Аншоа в зехтин, отцедена206 kcal
- Калкан (халибут), замразен81 kcal
- Калмари, замразени44 kcal
- Луциан (снапър), замразен90 kcal
- Махи-махи, замразена84 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)