USDA Нискомаслено
Плантан (готварски банан), узрял калории и хранителни стойности
123kcal
на 100 г
1,2г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
123 kcal
за 100 г
1,23 kcal на грам
Протеин 3% Въглехидрати 91% Мазнини 6%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,2 г
5 kcal
Въглехидрати
31,0 г
124 kcal
- Фибри
- 2,1 г
- Захари
- 14,2 г
Мазнини
0,9 г
8 kcal
Витамини
Витамин B6
0,19 mg
Витамин C
20,1 mg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
396 mg
Калций
4 mg
Магнезий
34 mg
Фосфор
30 mg
Желязо
0,3 mg
Цинк
0,1 mg
Още
Вода
66 г
Подобни храни
- Плантан (готварски банан), зелен145 kcal
- Плантан (готварски банан), презрял117 kcal
- Авокадо160 kcal
- Авокадо Хас206 kcal
- Ананас54 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)