USDA Високо протеиновоНисковъглехидратноНискомаслено
Пилешко филе (гърди) калории и хранителни стойности
112kcal
на 100 г
22,5г
протеин на 100 г
сурово· също: задушено 166 kcal печено 165 kcal
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
112 kcal
за 100 г
1,12 kcal на грам
Протеин 84% Въглехидрати 0% Мазнини 16%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
22,5 г
90 kcal
Въглехидрати
0,0 г
0 kcal
Мазнини
1,9 г
17 kcal
- Наситени
- 0,3 г
- Мононенаситени
- 0,4 г
- Полиненаситени
- 0,3 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Минерали
Натрий
66 mg
Калий
330 mg
Калций
4 mg
Магнезий
26 mg
Фосфор
215 mg
Желязо
0,3 mg
Цинк
0,7 mg
Още
Холестерол
73 mg
Вода
75 г