USDA Нисковъглехидратно
Пилешко бедро, без кост и кожа калории и хранителни стойности
149kcal
на 100 г
18,6г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
149 kcal
за 100 г
1,49 kcal на грам
Протеин 51% Въглехидрати 0% Мазнини 49%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
18,6 г
74 kcal
Въглехидрати
0,0 г
0 kcal
Мазнини
7,9 г
71 kcal
- Наситени
- 1,7 г
- Мононенаситени
- 2,2 г
- Полиненаситени
- 1,4 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Минерали
Натрий
62 mg
Калий
272 mg
Калций
6 mg
Магнезий
22 mg
Фосфор
178 mg
Желязо
0,6 mg
Цинк
1,4 mg
Още
Холестерол
92 mg
Вода
73 г
Подобни храни
- Пилешко бедро с кожа, сурово193 kcal
- Пилешко бедро, печено, без кожа179 kcal
- Пилешко бутче с кожа, сурово130 kcal
- Пилешко бутче, задушено, без кожа156 kcal
- Пилешко бутче, печено, с кожата184 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)