USDA Нискомаслено
Патладжан калории и хранителни стойности
35kcal
на 100 г
35kcal
в 1 чаша (99 г)
варено· също: сурово 22 kcal
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
35 kcal
за 1 × 1 чаша (99 г)
0,35 kcal на грам
Протеин 8% Въглехидрати 87% Мазнини 5%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
0,8 г
3 kcal
Въглехидрати
8,6 г
35 kcal
- Фибри
- 2,5 г
- Захари
- 3,2 г
Мазнини
0,2 г
2 kcal
- Наситени
- 0,0 г
- Мононенаситени
- 0,0 г
- Полиненаситени
- 0,1 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
2 µg
Витамин B6
0,09 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
14 µg
Витамин C
1,3 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,4 mg
Витамин K
2,9 µg
Минерали
Натрий
1 mg
Калий
122 mg
Калций
6 mg
Магнезий
11 mg
Фосфор
15 mg
Желязо
0,2 mg
Цинк
0,1 mg
Селен
0,1 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
89 г
Подобни храни
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
- Броколи, сурови31 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)