USDA Нискомаслено
Патладжан калории и хранителни стойности
22kcal
на 100 г
0,9г
протеин на 100 г
сурово· също: варено 35 kcal
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
22 kcal
за 100 г
0,22 kcal на грам
Протеин 13% Въглехидрати 83% Мазнини 4%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
0,8 г
3 kcal
Въглехидрати
5,4 г
22 kcal
- Фибри
- 2,5 г
- Захари
- 2,4 г
Мазнини
0,1 г
1 kcal
Витамини
Фолат
20 µg
Витамин C
0,8 mg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
222 mg
Калций
11 mg
Магнезий
14 mg
Фосфор
23 mg
Желязо
0,0 mg
Цинк
0,1 mg
Още
Вода
93 г
Подобни храни
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
- Броколи, сурови31 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)