Ciqual
Палачинка със сладко калории и хранителни стойности
296kcal
на 100 г
6,5г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
296 kcal
за 100 г
2,96 kcal на грам
Протеин 9% Въглехидрати 73% Мазнини 18%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
6,5 г
26 kcal
Въглехидрати
54,0 г
216 kcal
- Фибри
- 1,0 г
- Захари
- 19,4 г
Мазнини
5,7 г
52 kcal
- Наситени
- 3,4 г
- Мононенаситени
- 1,6 г
- Полиненаситени
- 0,5 г
Витамини
Витамин A
48 µg
Витамин B6
0,04 mg
Витамин B12
0,1 µg
Фолат
30 µg
Витамин C
4,6 mg
Витамин D
0,1 µg
Витамин E
0,3 mg
Минерали
Натрий
356 mg
Сол
0,89 г
Калий
126 mg
Калций
50 mg
Магнезий
12 mg
Фосфор
144 mg
Желязо
0,8 mg
Цинк
0,4 mg
Селен
10,6 µg
Още
Холестерол
41 mg
Вода
31 г
Подобни храни
- Палачинка389 kcal
- Палачинка с шоколадов крем388 kcal
- Американска палачинка358 kcal
- Баклава459 kcal
- Брауни458 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.