Ciqual

Брауни калории и хранителни стойности

458kcal

на 100 г

5,9г

протеин на 100 г

· Пробна - пази се на телефона ви

Енергия

458 kcal

за 100 г

4,58 kcal на грам

Протеин 5% Въглехидрати 45% Мазнини 50%

Дял от калориите, които носят макронутриентите.

Протеин

5,9 г

24 kcal

Въглехидрати

50,6 г

202 kcal

Фибри
3,4 г
Захари
35,1 г

Мазнини

25,4 г

229 kcal

Наситени
7,3 г
Мононенаситени
12,3 г
Полиненаситени
4,5 г

Витамини

Витамин A

31 µg

Витамин B6

0,05 mg

Витамин B12

0,3 µg

Фолат

11 µg

Витамин C

0,0 mg

Витамин D

0,0 µg

Витамин K

27,9 µg

Минерали

Натрий

138 mg

Сол

0,35 г

Калий

330 mg

Калций

42 mg

Магнезий

47 mg

Фосфор

140 mg

Желязо

5,0 mg

Цинк

0,9 mg

Селен

0,0 µg

Още

Холестерол

68 mg

Вода

13 г

Източник

Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас

Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.

Начало Блог Тренировки Хранене Профил