USDA
Нахут, отцеден калории и хранителни стойности
133kcal
на 100 г
7г
протеин на 100 г
консерва
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
133 kcal
за 100 г
1,33 kcal на грам
Протеин 20% Въглехидрати 60% Мазнини 20%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
7,0 г
28 kcal
Въглехидрати
20,3 г
81 kcal
Мазнини
3,1 г
28 kcal
Минерали
Натрий
202 mg
Калий
137 mg
Калций
40 mg
Магнезий
28 mg
Фосфор
86 mg
Желязо
1,0 mg
Цинк
0,7 mg
Още
Вода
69 г
Подобни храни
- Нахут, варен164 kcal
- Нахут, сух372 kcal
- Боб пинто, консерва, отцеден114 kcal
- Боб черно око, консерва, отцеден113 kcal
- Боб черно око, сух346 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)