USDA Нискомаслено
Боб черно око, отцеден калории и хранителни стойности
113kcal
на 100 г
6,9г
протеин на 100 г
консерва
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
113 kcal
за 100 г
1,13 kcal на грам
Протеин 24% Въглехидрати 66% Мазнини 10%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
6,9 г
28 kcal
Въглехидрати
19,2 г
77 kcal
Мазнини
1,3 г
12 kcal
Минерали
Натрий
227 mg
Калий
138 mg
Калций
28 mg
Магнезий
27 mg
Фосфор
83 mg
Желязо
1,1 mg
Цинк
0,7 mg
Още
Вода
72 г
Подобни храни
- Боб пинто, консерва, отцеден114 kcal
- Боб черно око, сух346 kcal
- Бял боб (нейви), консерва, отцеден116 kcal
- Бял боб канелини, консерва, отцеден112 kcal
- Бял боб канелини, сух337 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)