USDA Високо протеиновоНискомаслено

Боб черно око калории и хранителни стойности

346kcal

на 100 г

21,2г

протеин на 100 г

сухо

Количество

Мярка

Към · Пробна - пази се на телефона ви

Енергия

346 kcal

за 100 г

3,46 kcal на грам

Протеин 24% Въглехидрати 70% Мазнини 6%

Дял от калориите, които носят макронутриентите.

Протеин

21,2 г

85 kcal

Въглехидрати

61,8 г

247 kcal

Мазнини

2,4 г

22 kcal

Минерали

Натрий

3 mg

Калий

1 240 mg

Калций

71 mg

Магнезий

184 mg

Фосфор

428 mg

Желязо

5,9 mg

Цинк

3,6 mg

Още

Вода

11 г

Подобни храни

Източник

USDA FoodData Central (Foundation)