USDA Нискомаслено
Картофи, жълти, обелени калории и хранителни стойности
72kcal
на 100 г
1,8г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
72 kcal
за 100 г
0,72 kcal на грам
Протеин 10% Въглехидрати 87% Мазнини 3%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,8 г
7 kcal
Въглехидрати
16,0 г
64 kcal
- Захари
- 0,7 г
Мазнини
0,3 г
2 kcal
Витамини
Витамин B6
0,14 mg
Витамин C
23,3 mg
Витамин K
0,8 µg
Минерали
Натрий
2 mg
Калий
446 mg
Калций
6 mg
Магнезий
22 mg
Фосфор
57 mg
Желязо
0,4 mg
Цинк
0,4 mg
Селен
0,0 µg
Още
Вода
81 г
Подобни храни
- Картофи, варени87 kcal
- Картофи, обелени, сурови81 kcal
- Картофи, печени с кората93 kcal
- Картофи, червени, обелени, сурови73 kcal
- Аспержи, зелени24 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)