Ciqual
Хляб за тост, пълнозърнест калории и хранителни стойности
257kcal
на 100 г
7,3г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
257 kcal
за 100 г
2,57 kcal на грам
Протеин 13% Въглехидрати 71% Мазнини 16%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
7,3 г
29 kcal
Въглехидрати
41,8 г
167 kcal
- Фибри
- 7,3 г
- Захари
- 5,6 г
Мазнини
4,1 г
37 kcal
- Наситени
- 0,6 г
- Мононенаситени
- 2,1 г
- Полиненаситени
- 1,4 г
Витамини
Витамин B6
0,06 mg
Фолат
2 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин K
3,2 µg
Минерали
Натрий
425 mg
Сол
1,07 г
Калий
213 mg
Калций
42 mg
Магнезий
52 mg
Фосфор
151 mg
Желязо
1,5 mg
Цинк
0,9 mg
Селен
3,8 µg
Още
Холестерол
0 mg
Вода
37 г
Подобни храни
- Хляб за тост279 kcal
- Хляб многозърнест, със семена269 kcal
- Хляб пълнозърнест234 kcal
- Хляб ръжено-пшеничен260 kcal
- Хляб, многозърнест265 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.