USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Гъби портобело калории и хранителни стойности
26kcal
на 100 г
2,8г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
26 kcal
за 100 г
0,26 kcal на грам
Протеин 34% Въглехидрати 57% Мазнини 9%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
2,8 г
11 kcal
Въглехидрати
4,7 г
19 kcal
- Фибри
- 1,9 г
Мазнини
0,3 г
3 kcal
Витамини
Витамин B6
0,10 mg
Витамин D
0,0 µg
Минерали
Натрий
5 mg
Калий
349 mg
Калций
3 mg
Магнезий
9 mg
Фосфор
88 mg
Желязо
0,1 mg
Цинк
0,4 mg
Селен
14,7 µg
Още
Вода
92 г
Подобни храни
- Гъби бук (шимеджи)33 kcal
- Гъби еноки37 kcal
- Гъби кладница33 kcal
- Гъби кралска кладница39 kcal
- Гъби кремини (кафяви)24 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)