USDA Нискомаслено
Гъби еноки калории и хранителни стойности
37kcal
на 100 г
2,4г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
37 kcal
за 100 г
0,37 kcal на грам
Протеин 22% Въглехидрати 73% Мазнини 5%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
2,4 г
10 kcal
Въглехидрати
8,1 г
33 kcal
- Фибри
- 2,9 г
Мазнини
0,2 г
2 kcal
Витамини
Витамин B6
0,12 mg
Витамин D
0,0 µg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
402 mg
Калций
1 mg
Магнезий
13 mg
Фосфор
84 mg
Желязо
1,3 mg
Цинк
0,5 mg
Селен
0,0 µg
Още
Вода
88 г
Подобни храни
- Гъби бук (шимеджи)33 kcal
- Гъби кладница33 kcal
- Гъби кралска кладница39 kcal
- Гъби кремини (кафяви)24 kcal
- Гъби лъвска грива35 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)