USDA Нискомаслено
Гъби кладница калории и хранителни стойности
33kcal
на 100 г
2,9г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
33 kcal
за 100 г
0,33 kcal на грам
Протеин 28% Въглехидрати 68% Мазнини 4%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
2,9 г
12 kcal
Въглехидрати
6,9 г
28 kcal
- Фибри
- 2,9 г
Мазнини
0,2 г
2 kcal
Витамини
Витамин B6
0,10 mg
Фолат
63 µg
Витамин D
0,0 µg
Минерали
Натрий
1 mg
Калий
282 mg
Калций
0 mg
Магнезий
14 mg
Фосфор
86 mg
Желязо
0,7 mg
Цинк
0,7 mg
Селен
1,4 µg
Още
Вода
89 г
Подобни храни
- Гъби бук (шимеджи)33 kcal
- Гъби еноки37 kcal
- Гъби кралска кладница39 kcal
- Гъби кремини (кафяви)24 kcal
- Гъби лъвска грива35 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)