USDA Нискомаслено
Гъби майтаке калории и хранителни стойности
31kcal
на 100 г
2,2г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
31 kcal
за 100 г
0,31 kcal на грам
Протеин 23% Въглехидрати 71% Мазнини 6%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
2,2 г
9 kcal
Въглехидрати
6,6 г
26 kcal
- Фибри
- 3,1 г
Мазнини
0,3 г
2 kcal
Витамини
Витамин B6
0,07 mg
Витамин D
1,6 µg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
260 mg
Калций
0 mg
Магнезий
11 mg
Фосфор
72 mg
Желязо
0,2 mg
Цинк
0,8 mg
Селен
3,3 µg
Още
Вода
90 г
Подобни храни
- Гъби бук (шимеджи)33 kcal
- Гъби еноки37 kcal
- Гъби кладница33 kcal
- Гъби кралска кладница39 kcal
- Гъби кремини (кафяви)24 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)