USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Зелен боб, отцеден калории и хранителни стойности
21kcal
на 100 г
27kcal
в 1 чаша (129 г)
консерва
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
27 kcal
за 1 × 1 чаша (129 г)
0,21 kcal на грам
Протеин 17% Въглехидрати 68% Мазнини 15%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,3 г
5 kcal
Въглехидрати
5,3 г
21 kcal
- Захари
- 1,7 г
Мазнини
0,5 г
5 kcal
Минерали
Натрий
364 mg
Калий
125 mg
Калций
46 mg
Магнезий
16 mg
Фосфор
30 mg
Желязо
1,0 mg
Цинк
0,2 mg
Още
Вода
121 г
Подобни храни
- Зелен боб, варен35 kcal
- Зелен боб, суров34 kcal
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)