USDA Нисковъглехидратно
Яйце, пастьоризирано, замразено калории и хранителни стойности
150kcal
на 100 г
12,3г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
150 kcal
за 100 г
1,50 kcal на грам
Протеин 34% Въглехидрати 2% Мазнини 64%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
12,3 г
49 kcal
Въглехидрати
0,9 г
4 kcal
Мазнини
10,3 г
93 kcal
Витамини
Витамин D
2,3 µg
Минерали
Натрий
121 mg
Калий
117 mg
Калций
55 mg
Магнезий
11 mg
Фосфор
189 mg
Желязо
1,8 mg
Цинк
1,2 mg
Още
Холестерол
420 mg
Вода
75 г
Подобни храни
- Яйце на прах575 kcal
- Яйце, варено155 kcal
- Яйце, пържено196 kcal
- Яйце, цяло, сурово148 kcal
- Бурата259 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)