USDA Нискомаслено
Тиква жълъдова калории и хранителни стойности
42kcal
на 100 г
1,3г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
42 kcal
за 100 г
0,42 kcal на грам
Протеин 10% Въглехидрати 87% Мазнини 3%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,2 г
5 kcal
Въглехидрати
10,5 г
42 kcal
- Фибри
- 2,6 г
Мазнини
0,2 г
2 kcal
Витамини
Фолат
50 µg
Витамин C
7,0 mg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
332 mg
Калций
25 mg
Магнезий
24 mg
Фосфор
42 mg
Желязо
0,3 mg
Цинк
0,3 mg
Още
Вода
87 г
Подобни храни
- Тиква мускатна (бутернът)42 kcal
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)