USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Сирене гауда калории и хранителни стойности
356kcal
на 100 г
705kcal
в 1 пакет (198 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
705 kcal
за 1 × 1 пакет (198 г)
3,56 kcal на грам
Протеин 28% Въглехидрати 3% Мазнини 69%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
49,3 г
197 kcal
Въглехидрати
4,4 г
18 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 4,4 г
Мазнини
54,3 г
488 kcal
- Наситени
- 34,8 г
- Мононенаситени
- 15,3 г
- Полиненаситени
- 1,3 г
Витамини
Витамин A
327 µg
Витамин B6
0,16 mg
Витамин B12
3,0 µg
Фолат
42 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
1,0 µg
Витамин E
0,5 mg
Витамин K
4,6 µg
Минерали
Натрий
1 622 mg
Калий
240 mg
Калций
1 386 mg
Магнезий
57 mg
Фосфор
1 081 mg
Желязо
0,5 mg
Цинк
7,7 mg
Селен
28,7 µg
Още
Холестерол
226 mg
Кофеин
0 mg
Вода
82 г
Подобни храни
- Сирене бри345 kcal
- Сирене горгонзола318 kcal
- Сирене грана падано399 kcal
- Сирене грюйер408 kcal
- Сирене едам357 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)