USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Сирене чедър калории и хранителни стойности
408kcal
на 100 г
69kcal
в 1 филия (17 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
69 kcal
за 1 × 1 филия (17 г)
4,08 kcal на грам
Протеин 23% Въглехидрати 2% Мазнини 75%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
4,0 г
16 kcal
Въглехидрати
0,4 г
2 kcal
- Захари
- 0,1 г
Мазнини
5,8 г
52 kcal
- Наситени
- 3,3 г
- Мононенаситени
- 1,3 г
- Полиненаситени
- 0,2 г
- Трансмазнини
- 0,2 г
Витамини
Витамин A
54 µg
Витамин B6
0,01 mg
Витамин B12
0,2 µg
Фолат
4 µg
Витамин E
0,1 mg
Витамин K
0,4 µg
Минерали
Натрий
111 mg
Калий
13 mg
Калций
120 mg
Магнезий
5 mg
Фосфор
78 mg
Желязо
0,0 mg
Цинк
0,6 mg
Селен
4,8 µg
Още
Холестерол
17 mg
Вода
6 г
Подобни храни
- Сирене бри345 kcal
- Сирене гауда356 kcal
- Сирене горгонзола318 kcal
- Сирене грана падано399 kcal
- Сирене грюйер408 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)