Ciqual Високо протеиново
Шницел, телешки, паниран калории и хранителни стойности
271kcal
на 100 г
22,9г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
271 kcal
за 100 г
2,71 kcal на грам
Протеин 34% Въглехидрати 19% Мазнини 47%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
22,9 г
92 kcal
Въглехидрати
12,6 г
50 kcal
- Фибри
- 0,9 г
- Захари
- 0,5 г
Мазнини
14,1 г
127 kcal
- Наситени
- 2,4 г
- Мононенаситени
- 7,0 г
- Полиненаситени
- 3,9 г
Витамини
Витамин A
13 µg
Витамин B6
0,28 mg
Витамин B12
0,7 µg
Фолат
15 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,1 µg
Витамин E
3,3 mg
Минерали
Натрий
394 mg
Сол
0,98 г
Калий
328 mg
Калций
29 mg
Магнезий
24 mg
Фосфор
183 mg
Желязо
1,1 mg
Цинк
2,3 mg
Селен
7,0 µg
Още
Холестерол
72 mg
Вода
48 г
Подобни храни
- Шницел, пилешки, паниран339 kcal
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.