USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Салата айсберг калории и хранителни стойности
14kcal
на 100 г
0,7г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
14 kcal
за 100 г
0,14 kcal на грам
Протеин 17% Въглехидрати 79% Мазнини 4%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
0,7 г
3 kcal
Въглехидрати
3,4 г
13 kcal
Мазнини
0,1 г
1 kcal
Витамини
Витамин B6
0,04 mg
Витамин K
20,5 µg
Минерали
Натрий
16 mg
Калий
139 mg
Калций
14 mg
Магнезий
6 mg
Фосфор
19 mg
Желязо
0,0 mg
Цинк
0,2 mg
Още
Вода
96 г
Подобни храни
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
- Броколи, сурови31 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)