USDA Нискомаслено
Резене, луковица калории и хранителни стойности
27kcal
на 100 г
0,9г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
27 kcal
за 100 г
0,27 kcal на грам
Протеин 14% Въглехидрати 81% Мазнини 5%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
0,9 г
4 kcal
Въглехидрати
5,5 г
22 kcal
- Фибри
- 2,0 г
- Захари
- 3,2 г
Мазнини
0,1 г
1 kcal
Витамини
Фолат
37 µg
Витамин C
14,7 mg
Минерали
Натрий
49 mg
Калий
332 mg
Калций
41 mg
Магнезий
15 mg
Фосфор
33 mg
Желязо
0,0 mg
Цинк
0,1 mg
Още
Вода
93 г
Подобни храни
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
- Броколи, сурови31 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)