USDA
Пуканки калории и хранителни стойности
387kcal
на 100 г
31kcal
в 1 чаша (8 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
31 kcal
за 1 × 1 чаша (8 г)
3,87 kcal на грам
Протеин 13% Въглехидрати 77% Мазнини 10%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,0 г
4 kcal
Въглехидрати
6,2 г
25 kcal
- Фибри
- 1,2 г
- Захари
- 0,1 г
Мазнини
0,4 г
3 kcal
- Наситени
- 0,1 г
- Мононенаситени
- 0,1 г
- Полиненаситени
- 0,2 г
Витамини
Витамин A
1 µg
Витамин B6
0,01 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
2 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,0 mg
Витамин K
0,1 µg
Минерали
Натрий
1 mg
Калий
26 mg
Калций
1 mg
Магнезий
12 mg
Фосфор
29 mg
Желязо
0,3 mg
Цинк
0,2 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
0 г
Подобни храни
Всички сладки и закуски (37) →Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)