USDA Нисковъглехидратно
Прясно мляко 3,5% калории и хранителни стойности
61kcal
на 100 г
19kcal
в 30 мл (30 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
19 kcal
за 1 × 30 мл (31 г)
0,61 kcal на грам
Протеин 21% Въглехидрати 31% Мазнини 48%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,0 г
4 kcal
Въглехидрати
1,5 г
6 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 1,5 г
Мазнини
1,0 г
9 kcal
- Наситени
- 0,6 г
- Мононенаситени
- 0,2 г
- Полиненаситени
- 0,1 г
Витамини
Витамин A
14 µg
Витамин B6
0,01 mg
Витамин B12
0,1 µg
Фолат
2 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,4 µg
Витамин E
0,0 mg
Витамин K
0,1 µg
Минерали
Натрий
13 mg
Калий
40 mg
Калций
34 mg
Магнезий
3 mg
Фосфор
26 mg
Желязо
0,0 mg
Цинк
0,1 mg
Селен
1,1 µg
Още
Холестерол
3 mg
Кофеин
0 mg
Вода
27 г
Подобни храни
- Прясно мляко 1%43 kcal
- Прясно мляко 2%50 kcal
- Прясно мляко 3,25%60 kcal
- Прясно мляко, обезмаслено34 kcal
- Бурата259 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)