USDA Нискомаслено
Портокал калории и хранителни стойности
47kcal
на 100 г
78kcal
в 1 чаша (165 г)
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
78 kcal
за 1 × 1 чаша (165 г)
0,47 kcal на грам
Протеин 7% Въглехидрати 90% Мазнини 3%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,5 г
6 kcal
Въглехидрати
19,5 г
78 kcal
- Фибри
- 3,3 г
- Захари
- 14,1 г
Мазнини
0,2 г
2 kcal
Витамини
Витамин B6
0,13 mg
Фолат
41 µg
Витамин C
97,5 mg
Витамин K
0,0 µg
Минерали
Натрий
15 mg
Калий
274 mg
Калций
71 mg
Магнезий
18 mg
Фосфор
38 mg
Желязо
0,5 mg
Цинк
0,2 mg
Селен
0,0 µg
Още
Вода
143 г
Подобни храни
Всички плодове (55) →Източник
USDA FoodData Central (Foundation)