USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Пармезан, настърган, охладен калории и хранителни стойности
405kcal
на 100 г
30,1г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
405 kcal
за 100 г
4,05 kcal на грам
Протеин 30% Въглехидрати 4% Мазнини 66%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
30,1 г
120 kcal
Въглехидрати
4,3 г
17 kcal
- Захари
- 0,6 г
Мазнини
29,5 г
266 kcal
- Наситени
- 17,2 г
- Мононенаситени
- 6,0 г
Витамини
Витамин B6
0,02 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин K
1,7 µg
Минерали
Натрий
1 050 mg
Калий
74 mg
Калций
950 mg
Магнезий
35 mg
Фосфор
625 mg
Желязо
0,1 mg
Цинк
4,6 mg
Още
Холестерол
86 mg
Вода
31 г
Подобни храни
- Пармезан, настърган421 kcal
- Бурата259 kcal
- Бъркани яйца149 kcal
- Гръцко кисело мляко с ягоди, обезмаслено83 kcal
- Гръцко кисело мляко, обезмаслено61 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)