USDA Нискомаслено
Пъпеш канталупа калории и хранителни стойности
34kcal
на 100 г
54kcal
в 1 чаша (160 г)
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
54 kcal
за 1 × 1 чаша (160 г)
0,34 kcal на грам
Протеин 9% Въглехидрати 87% Мазнини 4%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,3 г
5 kcal
Въглехидрати
13,1 г
52 kcal
- Фибри
- 1,3 г
- Захари
- 12,6 г
Мазнини
0,3 г
3 kcal
Витамини
Витамин A
371 µg
Витамин B6
0,06 mg
Фолат
22 µg
Витамин C
17,4 mg
Витамин K
4,3 µg
Минерали
Натрий
48 mg
Калий
251 mg
Калций
14 mg
Магнезий
21 mg
Фосфор
27 mg
Желязо
0,6 mg
Цинк
0,7 mg
Селен
2,7 µg
Още
Вода
144 г
Подобни храни
Всички плодове (55) →Източник
USDA FoodData Central (Foundation)