USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Маруля ромен, зелена калории и хранителни стойности
18kcal
на 100 г
1г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
18 kcal
за 100 г
0,17 kcal на грам
Протеин 19% Въглехидрати 78% Мазнини 3%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,0 г
4 kcal
Въглехидрати
4,1 г
16 kcal
Мазнини
0,1 г
1 kcal
Витамини
Витамин B6
0,06 mg
Витамин K
83,4 µg
Минерали
Натрий
23 mg
Калий
260 mg
Калций
28 mg
Магнезий
12 mg
Фосфор
23 mg
Желязо
0,3 mg
Цинк
0,2 mg
Още
Вода
94 г
Подобни храни
- Маруля ромен17 kcal
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)