Ciqual
Кюфтета от говеждо и агнешко калории и хранителни стойности
235kcal
на 100 г
15,7г
протеин на 100 г
готвено
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
235 kcal
за 100 г
2,35 kcal на грам
Протеин 27% Въглехидрати 13% Мазнини 60%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
15,7 г
63 kcal
Въглехидрати
7,5 г
30 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 1,2 г
Мазнини
15,7 г
141 kcal
- Наситени
- 5,8 г
- Мононенаситени
- 7,5 г
- Полиненаситени
- 1,3 г
Витамини
Витамин A
17 µg
Витамин B6
0,13 mg
Витамин B12
1,8 µg
Фолат
57 µg
Витамин D
0,0 µg
Витамин K
13,5 µg
Минерали
Натрий
413 mg
Сол
1,03 г
Калий
330 mg
Калций
24 mg
Магнезий
26 mg
Фосфор
150 mg
Желязо
2,4 mg
Цинк
3,1 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
56 mg
Вода
56 г
Подобни храни
- Кюфтета, говежди, сготвени217 kcal
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.