Ciqual Нискомаслено

Кус-кус със зеленчуци калории и хранителни стойности

108kcal

на 100 г

4,3г

протеин на 100 г

· Пробна - пази се на телефона ви

Енергия

108 kcal

за 100 г

1,08 kcal на грам

Протеин 17% Въглехидрати 63% Мазнини 20%

Дял от калориите, които носят макронутриентите.

Протеин

4,3 г

17 kcal

Въглехидрати

16,4 г

66 kcal

Фибри
2,2 г
Захари
2,5 г

Мазнини

2,2 г

20 kcal

Наситени
0,8 г
Мононенаситени
0,6 г
Полиненаситени
0,9 г

Минерали

Натрий

274 mg

Сол

0,73 г

Още

Вода

71 г

Източник

Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас

Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.

Начало Блог Тренировки Хранене Профил