Ciqual
Кус-кус с агнешко калории и хранителни стойности
149kcal
на 100 г
8,3г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
149 kcal
за 100 г
1,49 kcal на грам
Протеин 23% Въглехидрати 33% Мазнини 44%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
8,3 г
33 kcal
Въглехидрати
12,2 г
49 kcal
- Фибри
- 1,3 г
- Захари
- 1,4 г
Мазнини
7,2 г
65 kcal
Витамини
Витамин A
60 µg
Витамин B6
0,11 mg
Витамин B12
0,5 µg
Фолат
18 µg
Витамин C
5,0 mg
Витамин D
0,1 µg
Витамин E
0,4 mg
Минерали
Натрий
322 mg
Сол
0,81 г
Калий
187 mg
Калций
32 mg
Магнезий
23 mg
Фосфор
95 mg
Желязо
1,2 mg
Цинк
1,2 mg
Още
Холестерол
18 mg
Вода
69 г
Подобни храни
- Кус-кус със зеленчуци108 kcal
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.