USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Кисело зеле калории и хранителни стойности
19kcal
на 100 г
27kcal
в 1 чаша (142 г)
консерва
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
27 kcal
за 1 × 1 чаша (142 г)
0,19 kcal на грам
Протеин 17% Въглехидрати 77% Мазнини 6%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,3 г
5 kcal
Въглехидрати
6,1 г
24 kcal
- Фибри
- 4,1 г
- Захари
- 2,5 г
Мазнини
0,2 г
2 kcal
- Наситени
- 0,0 г
- Мононенаситени
- 0,0 г
- Полиненаситени
- 0,1 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
1 µg
Витамин B6
0,18 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
34 µg
Витамин C
20,9 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,2 mg
Витамин K
18,5 µg
Минерали
Натрий
939 mg
Калий
241 mg
Калций
43 mg
Магнезий
18 mg
Фосфор
28 mg
Желязо
2,1 mg
Цинк
0,3 mg
Селен
0,9 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
131 г
Подобни храни
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
- Броколи, сурови31 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)