Ciqual Нисковъглехидратно
Кефир калории и хранителни стойности
61kcal
на 100 г
3,2г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
61 kcal
за 100 г
0,61 kcal на грам
Протеин 21% Въглехидрати 29% Мазнини 50%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
3,2 г
13 kcal
Въглехидрати
4,5 г
18 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 3,4 г
Мазнини
3,4 г
31 kcal
- Наситени
- 2,3 г
- Мононенаситени
- 1,0 г
- Полиненаситени
- 0,1 г
Витамини
Витамин B6
0,04 mg
Витамин B12
0,2 µg
Фолат
21 µg
Витамин C
0,3 mg
Витамин D
0,1 µg
Витамин K
0,0 µg
Минерали
Натрий
49 mg
Сол
0,12 г
Калий
155 mg
Калций
127 mg
Магнезий
13 mg
Фосфор
95 mg
Желязо
0,1 mg
Цинк
0,4 mg
Селен
1,3 µg
Още
Холестерол
14 mg
Вода
88 г
Подобни храни
- Кефир, нискомаслен43 kcal
- Бурата259 kcal
- Бъркани яйца149 kcal
- Гръцко кисело мляко с ягоди, обезмаслено83 kcal
- Гръцко кисело мляко, обезмаслено61 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.