Ciqual
Картофи огретен калории и хранителни стойности
113kcal
на 100 г
3,4г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
113 kcal
за 100 г
1,13 kcal на грам
Протеин 12% Въглехидрати 53% Мазнини 35%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
3,4 г
14 kcal
Въглехидрати
14,5 г
58 kcal
- Фибри
- 1,5 г
- Захари
- 2,1 г
Мазнини
4,2 г
38 kcal
- Наситени
- 2,7 г
- Мононенаситени
- 1,0 г
- Полиненаситени
- 0,2 г
Витамини
Витамин A
50 µg
Витамин B6
0,04 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
7 µg
Витамин C
3,1 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,2 mg
Минерали
Натрий
325 mg
Сол
0,81 г
Калий
219 mg
Калций
39 mg
Магнезий
14 mg
Фосфор
95 mg
Желязо
0,3 mg
Цинк
0,3 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
14 mg
Вода
75 г
Подобни храни
- Картофи, пържени312 kcal
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.