Ciqual
Извара, 7-8% масленост калории и хранителни стойности
116kcal
на 100 г
5,6г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
116 kcal
за 100 г
1,16 kcal на грам
Протеин 19% Въглехидрати 21% Мазнини 60%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
5,5 г
22 kcal
Въглехидрати
5,9 г
23 kcal
- Фибри
- 0,1 г
- Захари
- 3,7 г
Мазнини
7,6 г
69 kcal
- Наситени
- 5,2 г
- Мононенаситени
- 2,2 г
- Полиненаситени
- 0,2 г
Витамини
Витамин A
93 µg
Витамин B6
0,00 mg
Витамин B12
0,3 µg
Фолат
11 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Минерали
Натрий
41 mg
Сол
0,11 г
Калий
140 mg
Калций
120 mg
Магнезий
10 mg
Фосфор
94 mg
Желязо
0,0 mg
Цинк
0,4 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
25 mg
Вода
80 г
Подобни храни
- Извара98 kcal
- Извара, 2% масленост84 kcal
- Извара, 2-3% масленост76 kcal
- Извара, обезмаслена48 kcal
- Извара, пълномаслена105 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.